News

Special Events an folgenden Daten (jeweils 18.30 - 20.30 Uhr); Preis: 40.- Fr. pro Abend; Ort: Engweg 3, 8006 Zürich -> siehe WO

*Frühlingsputz*
Mit entschlackenden Übungen und Drinks den Körper innerlich und äusserlich reinigen.
Montag, 28. März 2011

*Altweibersommer*
Speziell für Frauen. Mit gezielten Übungen den Hormonhaushalt ausbalancieren.
Montag, 19. September 2011

*Spätherbstgeflüster*
Yoga mit Augenmerk auf Meditation, um sich auf die dunklere Jahreszeit einzustimmen.
Montag, 31. Oktober 2011

*Candlelight-Yoga*
In flackerndem Kerzenschein einen lichtvollen Yogaabend erleben.
Montag, 19. Dezember 2011

Stellvertretungen

Gerne übernehme ich auch immer wieder Stellvertretungen (bei Schwangerschaft, Ferien, Krankheit oder anderem).

Ein Angebot erstelle ich (mit) Ihnen gerne auf Anfrage.

Infos

Worauf bei der Yogapraxis zu achten ist:

Vor dem Üben sollten Sie mindestens ein bis zwei Stunden nichts mehr gegessen haben. (Dies hat nichts mit Askese zu tun, sondern damit, dass Ihnen übel werden könnte.)

Tragen Sie bequeme, dehnbare Kleidung und praktizieren Sie barfuss.

Wenn Sie erkältet oder krank sind, sollten Sie nur sehr schonende Übungen wählen oder pausieren.

Zwingen Sie sich zu nichts. Asanas kann man nicht von heute auf morgen lernen. Gehen Sie geduldig und nachsichtig mit sich um. Akzeptieren Sie Ihre Grenzen und lassen Sie sich Zeit. Das ist ebenso Yoga-Praktizieren, wie auf einem Bein zu stehen.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Jeder Mensch, jeder Körper ist anders. Yoga ist kein Wettkampf, sondern Ihr persönlicher Weg...

Sie werden vielleicht Empfindungen erleben, die Ihnen fremd sind. Lassen Sie sich nicht entmutigen. Stellen Sie sich dieser Herausforderung.
Fordern, aber überfordern Sie sich nicht.

Kontakt

Evelyne Möhr
namaste.velyne (at) gmail.com
079-454-96-75

Links

Meine Yogagspänli (Schweiz & Deutschland):
-> www.yoga-carmen.ch
-> www.sano-yoga.ch
-> www.triyoga.ch
-> www.yogakreis3.ch
-> www.triyogaflows.com
-> www.mandalin-yoga.de

Rund um Yoga:
-> www.yoga-artikel.ch
-> www.einzeit.ch
-> www.triyoga.com
-> www.yogabinz.ch

Weiteres:
-> www.eigelb.ch

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Zürich, 2010